mercoledì 26 novembre 2014

COPPETTE ALLO YOGURT E FRUTTA - per intolleranti al nichel

1 cucchiaino di dolcificante liquido
1 mela
450 g di yogurt greco magro
1 cucchiaio di miele
qualche biscotto frollino tritato
2 cucchiaini di farina
Acqua 

Preparate la salsa alle mele scaldando su una fiamma bassissima la mela con il dolcificante e un fondo d’acqua. Quando sarà parzialmente spappolata, filtratela e riducetela in purea. Rimettete il succo nel pentolino e addensatelo sulla fiamma bassissima con la farina (che deve essere precedentemente sciolta in pochissima acqua), in modo da ottenere una crema più densa. Unite a essa nuovamente la mela passata e mettete un fondo di questa salsa densa in ognuna delle quattro coppette; riponetele in freezer per una ventina di minuti.
Nel frattempo aggiungete il miele allo yogurt e mescolate affinché si amalgamino; quando la salsa di mele si sarà addensata, aggiungete la crema di yogurt col miele in ogni coppetta e concludete il vostro dessert aggiungendo i biscotti frollini tritati. Servite freddo.

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